13 lat

[...] siły bez przybierania na wadze. Jednakże liczba i jakość badań wykonanych na cytrynianie jest niewielka, z tego powodu jego działanie póki co jest raczej teoretyczne. Chelat magnezowy kreatyny - jest to innowacyjne połączenie kreatyny z magnezem. Forma chelatu zapewnia wysoką biodostępność, zaś połączenie cząsteczek kreatyny z magnezem [...]

[...] przykłady: Kiedyś często graliśmy w piłkę, tzn. moje osiedle na osiedle sąsiednie. Średnia wieku była podobna, średnia wzrostu tak samo. Mieliśmy wtedy wszyscy po 13-14 lat. Moje osiedle nadal gra w piłkę, nie chodzi na siłownię, natomiast ci z sąsiedniego osiedla w wieku 14-15 lat zapisali się na siłownię, zrezygnowali z piłki. I jak to [...]

[...] już te zasrane 3 x w tyg siłowni to ja nie daje rady z tym funkcjonować. Wiem , że napiszesz o poprzecznym brzucha odpowiedniej stabilizacji i , że mój tata w wieku 65 lat któremu nic nie dolegał pracował na budowie i dlatego... Ja całe dzieciństwo nie spędziłem przed kompem czy grach. Od rana do wieczora biegałem po dworzu. Trenowałem [...]

[...] bardzo?W ciągu zaledwie 44 dni (od 27 maja do 10 lipca 1965 roku) i po zaledwie 14 treningach Bruce Lee odnotował następujące postępy" : 1.zwiększenie obwodu klatki o 62 mmilimetry 2.zwiększenie obwodu szyi o ponad 6 milimetrów 3.zwiększenie obwodu lewego i prawego bicepsu o 19 milimetrów 4.zwiększenie obwodu lewego przedramienia [...]

[...] ,jezeli ci zalezy aby sie dostac.Wiesz jakies ograniczenia co do nacji sa zachowywane, bo to legia cudzoziemska skladajaca sie z roznych cudzoziemcow i francuzow.kilka lat temu bylismy jedna z liczniejszych grup wsrod legionistow,teraz to nie wiem.Generalnie powinno ci zalezec aby bylo jak najmniej kandydatow, w tym poolakow , wtedy Twoje [...]

[...] kiedys to zrozumiesz, ale widac teraz inne sprawy (wzrost, wzrost i czy o tym napisalem? wzrost) zaprzataja Ci niepotrzebnie glowe. Jak bedziesz mial tak powiedzmy 26-28 lat, bedziesz mial dobry zawod (czyli nie pracowal w sklepie ze szmatami;) ) i cos soba reprezentowal to zobaczysz co mowie. Wprawdzie ja jeszcze do tego nie doszedlem ale [...]

[...] lepiej, bo była bieda, ale biedny był każdy, więc nikt nikomu nie zazdrościł. Śmieszne, ale prawdziwe. Znalazł się jeden czerwony na forum. Totalny wzrost gospodarczy USA z lat 2000-2015 jest wyższy od Polski. To są dane, fakty. Uciekają nam. I tutaj szkopuł. Polaczek woli być bezrobotnym, czyli zarabiać zero, więc mieć na koncie 0+500=500zł, [...]

Nieważne jak zaczynał, ważne jak... powiedzmy kończy - czyli Mr O Dex:Levrone 1:0, rozwijał się przez te lata cały czas, startuje do dzisiaj, więc jak dla mnie jest od niego lepszy lub po prostu miał więcej szczęścia edit: w sumie, z ciekawości jeszcze raz włączyłem film i po przeanalizowaniu doszedłem do innego wniosku, ale nie wiem czy dobrze [...]

[...] bialka do 100gr...i zapewniam ze mozna budowac mase na tej diecie...a jesli chodzi o Piotrkowicza w Twoim innym poscie to sam sie zdziwil ze na poczatku pierwszy raz od paru lat jego waga wzrosla,oczywiscie chodzi po wejsciu na ta diete Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2016-04-06 13:11:36 Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2016-04-06 13:13:17

[...] roku w Katowicach odbyły się pierwsze mistrzostwa świata dla amatorów zorganizowane przez IFBB. Kategorie podzielone są wagowo, wzrostowo, ale i wiekowo. - dzieci od 7-15 lat, - juniorzy 16-23 lat (juniorzy i juniorki fitness sylwetkowe, juniorzy i juniorki fitness, juniorzy fitness plażowe, juniorzy kulturyści młodsi i starsi), - seniorzy [...]

" a dzisiejsza kulturystyka nie ma nic wspólnego z tą klasyczna lat 60-80. " Jak to? A co się niby zmieniło? Wychodzi parunastu nakoksowanych facetów i wypinają naoliwione dupy do oceny dla sędziów i wygrywa ten największy, najbardziej pocięty, posiadający najlepszą jakość mięśnia i najmniej braków... Po prostu najlepiej umięśniony. [...]

[...] kandydaci, którzy w danym roku kalendarzowym ukończą 12 rok życia, 2) młodzików – od daty ukończenia 13 roku życia do końca roku kalendarzowego, w którym kończą 14 lat, Uwaga: Obniżony wiek dla rozpoczynających uprawianie boksu będzie obowiązywał z chwilą zmiany aktualnego rozporządzenia przez Ministerstwo Zdrowia. 3) kadetów [...]

[...] rękawicach i nawet trener polecił mi żebym kupił sobie własne najlepiej 12oz i koniecznie na sam rzep... Które z tych rękawic wybrali byście na początek? Dodam że mam 16 lat, 64kg i 180cm jeśli to coś da %-) Mają to być rękawice do sparingu, nie na worek. Green Hill (skóra syntetyczna) : [...]

[...] na drązku podciągnę się w zależności od dyspozycji dnia od 15-20 razy, nie jestem freakiem wydolnościowym, a w sportach walki jestem przeciętniakiem (mimo, ze trenuje 8 lat). Wiedząc, ze ciężko będzie mi w jakiejkolwiek dyscyplinie odnieść poziom wysoki postawiłem na uniwersalność. Moje wyniki w niektórych dyscyplinach patrząc po reakcji [...]

[...] podwyższony hematokryt. Może to skończyć się śmiercią z powodu skrzepu we krwi, co spotkało wielu zawodników. Najgorsze skutki testosteron przynosi mężczyznom w wieku 60-75 lat. Wzrost poziomu hematokrytu u mężczyzn poniżej 35 lat nie był spektakularny. Żaden z nich nie osiągnął poziomu 54%. Z kolei aż 83% starszych mężczyzn w grupie 25 mg [...]

[...] chwilą obróciłem 150gr twarogu 25 gr orzechów i 10 gr lnianego , czuje się jak zwykle dobrze , i o niebo lepiej niż po posiłku ryż + twaróg i troche oliwy ale do rzeczy 20 lat 6-7 treingów a week 83 kg , 13-14% bf może raczej 13 ale ja tam się nie znam. podst przemiana materii ok 2000 kcal + aktywnośc fizyczna ( x1,4 ) 2800 kcal , no i [...]

ja mam 16 lat i 16 cm i nie wydaje mi sie żeby to było dużo te 3 cm by sie jeszcze przydały. ale ci jeszcze urośnie wiec sie nie bój, ja w wieku 13 czy 14 lat miałem 13,5 Zmieniony przez - taroo94 w dniu 2010-08-20 14:21:36

[...] wykonane do tej pory badania zobaczysz, że takie działanie nie zostało wykazane. Oczywiście, że nie widzisz sensu brania 50 gramów witaminy C, bo koncerny bodajże 20 lat temu kupiły badania, w których podano ochotnikom gram witaminy C, a potem po 12 godzin zmierzono jej poziom we krwi i stwierdzono, że nie wzrósł, więc uznano że została [...]

za pare lat....heheeh dzis o malo nie mialem wypadku,kto wie jakby to sie skonczylo gdybym nei zdazyl wychamowac,o zyciu decyduja ulamki sekund nie lata,wiec zyj tak jakby kazdy dzien byl twoim ostatnim,bo indyk myslal o niedzieli a w sobote leb mu scieli

Mój brat kupił gainer ma 18 lat , ja mam 14 czy moge jesc gainer i pare innych wypowiedzi na ost stronach też